设备与配件
Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
-
30 - 50 g di funghi orecchio di nuvola, secchi ammollati in acqua calda per 20 minuti
-
5 g di alghe wakame essiccate ammollate in acqua calda per 10 minuti
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi
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1 spicchio di aglio
-
5 g di radice fresca di zenzero a pezzi
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10 g di semi di sesamo, tostati
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15 g di acqua
-
30 g di aceto di riso per sushi
-
30 g di miele
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
3 g
热量
236 kJ /
56 kcal
脂肪
2 g
膳食纤维
3.1 g
碳水化合物
7 g
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