难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g Wasser
- 400 g Rindfleisch, TK, in dünnen Scheiben (siehe Tipp)
- 3 Knoblauchzehen
- 2 - 3 EL scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
- 10 g neutrales Öl
- 300 g Enoki, frisch, Wurzeln abgeschnitten (siehe Tipp)
- 300 g Sojabohnensprossen
- 1 TL Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (5 mm), zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 886 kJ / 212 kcal
- 蛋白质
- 26 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
替代食谱
显示所有Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 分钟
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25 分钟
Putengulaschsuppe
45 分钟
Überbackener Fenchel
1小时
Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce
45 分钟
Pita mit Hackbällchen
30 分钟
Gemüse-Puten-Tortillas
20 分钟
Hähnchen-Tomaten-Ragout mit Gin
1小时
Spanischer Kartoffelauflauf
1小时 30 分钟
Spätzletopf
30 分钟
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 分钟
Gyros-Frikadellen mit Zaziki
30 分钟