Batido de coco y pera (sin lactosa)

Name: Batido de coco y pera (sin lactosa)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 500 g de pera; 400 g de leche de coco; ½ cucharadita de canela molida; 200 g de cubitos de hielo

4.3 (22 评分 )

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难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 4 vasos

食材

500 g de pera madura (sin piel ni pepitas)
400 g de leche de coco
½ cucharadita de canela molida
200 g de cubitos de hielo
1 cucharada de copos de coco (可选的)
或 1 cucharada de coco rallado (可选的)

营养价值: 每 1 vaso
热量: 1004 kJ / 240 kcal
蛋白质: 2.5 g
碳水化合物: 14.5 g
脂肪: 19.2 g
膳食纤维: 8 g

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