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Pastasauce aus Gemüse
TM6 TM5

Pastasauce aus Gemüse
4.5 ( 86 评分 )
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食材

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • 60 g Karotten, in Stücken
  • 300 g Zucchetti, in Stücken
  • 100 g Champignons, frisch, in Stücken
  • 500 g gehackte Tomaten, aus der Dose aus der Dose oder frisch
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
  • 1 TL Basilikum, getrocknet
  • 1 TL Butter
  • 8 frische Basilikumblätter, in Stücke gerupft
  • 1 - 2 EL frische Petersilie, nur die Blätter, gehackt (可选的)
  • Parmesan, gerieben (可选的)
营养价值
每 1 Portion
热量
506 kJ / 121 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
8 g
脂肪
8 g
膳食纤维
3.6 g

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