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Das Weisse vom Ei-Omelette

Das Weisse vom Ei-Omelette
3.3 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Eiweiss (von ca. 5 Eiern)
    150 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Scheiben
    30 g
  • Zucchetti fein geschnitten (2-3 mm)
    50 g
  • Tomaten fein geschnitten (2-3 mm)
    50 g
  • feinkörniges Salz
    ½ TL
  • Olivenöl, nativ
    1 TL
  • Wasser
    500 g
  • Bresaola in Tranchen
    50 g
    50 g Schweizer Bündner Fleisch, in Tranchen

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 17 g
热量 431 kJ / 103 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 17 g
碳水化合物 2 g

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