难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 125 g de plátano
- 160 g de leche
- 15 g de miel
- 1 cucharadita de levadura seca instantánea (7 g)
- 150 g de harina de centeno, y un poco más para espolvorear
- 180 g de harina
- 1 cucharadita de sal
- 15 g de semillas de amapola
- 营养价值
- 每 6 piezas
- 热量
- 6420 kJ / 1536 kcal
- 蛋白质
- 48 g
- 碳水化合物
- 282 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 24 g
替代食谱
显示所有
Bizcocho de guayaba y coco, vegano y sin gluten
10 分钟
Panqué de nuez glaseado
1小时 30 分钟
Roles de canela con tropiezos de manzana (Black Diamond)
1小时
Pan de elote
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Pasta hojaldre sin empaste
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Crêpes y más crêpes
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