难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pan de garbanzo
- 280 g de garbanzos secos
- 200 g de agua
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharada de ajonjolí
Dip de curry
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de semillas de cilantro
- ½ cucharadita de semillas de comino
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 100 g de berenjenas, en cubos (1 cm)
- 100 g de calabacitas, en cubos (1 cm)
- 80 g de jitomate triturado, enlatado
- ½ cucharadita sal
- cilantro, fresco
- 营养价值
- 每 4 porciones
- 热量
- 8044 kJ / 1920 kcal
- 蛋白质
- 60 g
- 碳水化合物
- 140 g
- 脂肪
- 116 g
- 膳食纤维
- 48 g
替代食谱
显示所有Cowboy
50 分钟
Pasta hojaldre sin empaste
1小时
Galletas corazón
1小时
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 分钟
Empanadillas de bonito y pisto
1小时 45 分钟
Muffins de chocolate y zanahoria
40 分钟
Empanada de bacalao y manzana
1小时 40 分钟
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 分钟
Rollos suaves para el desayuno
1小时 45 分钟
Pizza Campesina
2小时 10 分钟
Tarta salada de calabaza y espinacas
1小时 20 分钟
Pastel sandwich con tomate, mozzarella y pesto
1小时 30 分钟