难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Weißbrot, altbacken, in Stücken (siehe Tipp)
- 130 g Haferflocken, feinblättrig
- 1 Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 2 Eier
- 150 g Milch
- 1 ½ - 1 ¾ TL Salz, nach Geschmack
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 80 - 100 g Zwiebeln, halbiert
- 150 - 180 g roter Paprika, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 10 g Sonnenblumenöl, etwas mehr zum Braten
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2038 kJ / 487 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 9 g
- 钠
- 1664 mg
替代食谱
显示所有
Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)
45 分钟
High Protein Omelette
30 分钟
Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)
40 分钟
Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech
1小时 10 分钟
Cashew-Brokkoli Pasta
45 分钟
Spinatknödel auf Tomatenragout
1小时
Mediterraner Graupensalat
50 分钟
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55 分钟
Grünkohl-Lasagne
1小时 10 分钟
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8小时
Zucchini-Tomaten-Gratin
1小时
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1小时 10 分钟