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Rice crisp bars

Rice crisp bars
4.2 70 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • puffed brown rice
    20 g
  • flaked almonds
    30 g
  • shelled unsalted pistachio nuts
    30 g
  • white chia seeds
    1 tsp
  • dark chocolate melts
    100 g
  • honey
    20 g
  • nut paste (see Tips)
    70 g
  • coconut oil
    1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 8.6 mg
蛋白质 3.8 g
热量 796 kJ / 189.5 kcal
脂肪 13.1 g
膳食纤维 1.9 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 14.4 g

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