难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 75 g de garbanzos secos, limpios
- 950 g de agua
- 75 g de arroz integral, lavado
- 100 g de zanahoria, pelada y cortada en trozos pequeños
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 416 kJ / 99 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30 分钟
Papilla de verduras con arroz y carne
30 分钟
Papilla de verduras con pollo
30 分钟
Papilla de frutas
5 分钟
Papilla de frutas básica
5 分钟
Puré de verduras y pollo
35 分钟
Papilla de verduras y ternera
50 分钟
Crema de calabaza
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Papilla de aguacate, jitomate y cilantro
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Papilla de res y calabacita
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Mermelada de frambuesa
15 分钟
Paleta heada de mora azul y kiwi
4小时