难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 75 g Cornflakes
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 3 Streifen Zitronenschale, Bio (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, in Stücken
- 20 g Kapern, eingelegt, abgespült
- 250 g Quark
- 175 g Frischkäse mit Joghurt
- 7 Prisen Salz
- 2 Prisen Piment d'Espelette
- 600 g Wasser
- 1000 g Kohlrabi (3 Stück), halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 3 Eier
- 60 g Mehl
- 2 Prisen Pfeffer
- 75 g Paniermehl
- Öl zum Braten
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2258 kJ / 540 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 27 g
替代食谱
显示所有Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 分钟
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1小时 10 分钟
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1小时 15 分钟
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
45 分钟
Ravioli-Lasagne
1小时
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55 分钟
Vegane Lasagne-Suppe
1小时
Gemüse-Reis-Auflauf
1小时 20 分钟
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1小时 15 分钟
Spinat-Pizza mit Ei
1小时 45 分钟
Kokossuppe mit Pak Choi
25 分钟
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1小时 25 分钟