Crumble sans gluten aux fruits rouges

Crumble sans gluten aux fruits rouges

4.4 25 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

La pâte à crumble

40 g d'amandes décortiquées entières
100 g de farine de riz
40 g de farine de noix de coco
30 g de sucre de canne complet non raffiné
40 g d'huile de noix de coco
40 g d'huile d'olive

La garniture

600 g de pommes épluchées et coupées en quatre
600 g de poires épluchées et coupées en quatre
150 g de framboises surgelées

150 g de fruits rouges variés surgelés
20 g de sucre de canne complet non raffiné

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 4.7 g

热量 1874 kJ / 447 kcal

脂肪 18.5 g

膳食纤维 11.2 g

碳水化合物 54.3 g

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