Polpette di melanzane, zucchine e carote

Polpette di melanzane, zucchine e carote

4.4 857 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 mazzetto
di olio extravergine di oliva
40 g
spicchi di aglio senza anima
2
di melanzane a tocchetti (1 cm circa)
200 g
di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
200 g
di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
200 g
di sale + q.b.
1 cucchiaino
di pangrattato + q.b.
250 g
di pecorino grattugiato
40 g
di Parmigiano Reggiano grattugiato
40 g
uova
4
olio per frittura

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 21.8 g

热量 3242 kJ / 775 kcal

脂肪 52.9 g

膳食纤维 3.7 g

碳水化合物 56.5 g

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