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荞麦杏仁谷物面包（无麸质）

荞麦杏仁谷物面包（无麸质）
3.3 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 2小时
16 片
马上体验

食材

  • 荞麦 生的
    100 克
  • 去皮杏仁
    120 克
  • 南瓜籽
    180 克
  • 葵花籽
    60 克
  • 亚麻籽
    60 克
  • 奇亚籽
    30 克
  • 洋车前草
    30 克
  • 新鲜百里香
    1 满茶匙
  • 海盐
    1 茶匙
  • 水
    300 克
  • 橄榄油 涂抹用

难易度

初级

营养价值 每 1 片

蛋白质 7.6 g
热量 814 kJ / 195 kcal
脂肪 13.9 g
碳水化合物 9.7 g

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