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Cremespinat
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Cremespinat
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食材

  • 2 - 3 Knoblauchzehen, nach Geschmack und Größe
  • 20 g Weizenmehl, glatt
  • 150 g Schlagobers
    或 150 g Milch
  • 1 ½ TL Salz
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • ¼ TL Muskat, gemahlen
  • 500 g Blattspinat, frisch
  • 50 g Wasser, je nach gewünschter Konsistenz
  • Sauerrahm zum Garnieren
营养价值
每 1 Portion
热量
499 kJ / 119 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
7 g
脂肪
10 g
饱和脂肪
6 g
膳食纤维
2 g
钠
657 mg

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