难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 140 g Wasser
- 20 g frische Germ
- ½ TL Zucker
- 250 g Weizenmehl, universal, etwas mehr für die Arbeitsfläche
- 2 - 3 EL Kürbiskerne, nach Geschmack
- 1 TL Salz
-
1
TL Kümmel, gemahlen
或 ½ TL Kümmel, ganz - 35 g Sonnenblumenöl
- 10 g Essig
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 966 kJ / 230 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Handbrot mit Schinken und Käse
12小时 30 分钟
Brioche
2小时
Grünkernbrötchen
10小时
Birnen-Nuss-Brot
1小时 15 分钟
Smörrebröd - Smørrebrød
24小时
Dinkelsemmerl
14小时 30 分钟
Knoblauchbaguettes
2小时
Kürbiskern-Bagels
1小时 30 分钟
Maronen-Walnussfladen
10小时 25 分钟
Vollkorn-Brötchen
2小时
Bierbrot
2小时
Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip und Erdbeertraum
50 分钟