难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g di chicchi di miglio
- 230 g di acqua
- 60 g di mirtilli rossi disidratati
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
- ¼ cucchiaino di vaniglia in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata
- 125 g di nocciole sgusciate
- 2 - 3 cucchiai di sciroppo d'acero
- 125 g di mandorle
- 50 g di cioccolato fondente a pezzi
- 4 - 5 cucchiai di cocco disidratato grattugiato
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 378 kJ / 90 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Gnocco fritto
1小时 5 分钟
Cracker ai semi senza glutine
1小时
Crackers integrali con crema di avocado
3小时
Panzerottini con mozzarella filante e carne
3小时 20 分钟
Crocchette di patate
1小时 10 分钟
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1小时 15 分钟
Ravioli di cavolo e maiale cotti a vapore
1小时 35 分钟
Girelle di pizza al prosciutto
2小时 30 分钟
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30 分钟
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1小时 30 分钟
Mini pan brioche con pulled pork
14小时
Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3小时 20 分钟