难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g de agua
- 400 g de ramilletes de romanescu
- 40 g de zumo de limón
- 1 lámina de masa de hojaldre (aprox. 275 g) extendida
- 2 dientes de ajo
- 3 - 4 ramitas de cebollino fresco picado
- 5 huevos
- 300 g de crème fraîche
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de queso roquefort en trozos
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 2232 kJ / 537 kcal
- 蛋白质
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 20.3 g
- 脂肪
- 44.3 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
替代食谱
显示所有
Pan de espelta
2小时 20 分钟
Quiche integral de espinacas y jamón
2小時
Pizza integral con tomate y mozzarella
1小時
Pudin de brócoli
1小時
Pañuelos carbonara
35 分
Quiche de espinacas y tomates cherry
1小时 45 分钟
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2小时 30 分钟
Quiche con verduras de primavera
50 分
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6小时 50 分钟
Quiche de espárragos blancos con masa filo
1小時
Empanadillas de Lorca
2小時
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1小時 5 分