难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g unsalted butter, soft
- 150 g golden syrup
- 50 g dark brown muscovado sugar
- 80 g orange marmalade
- 280 g rolled oats
- 50 g pecan nuts
- 50 g pumpkin seeds
- 50 g sunflower seeds
- 50 g dried cranberries
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 1428 kJ / 341 kcal
- 蛋白质
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 36.6 g
- 脂肪
- 19.2 g
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