蘋果肉桂奶昔

蘋果肉桂奶昔

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 杯

食材

肉桂餅乾
40 克
蘋果去核、切塊
500 克
肉桂粉多備一些裝飾用
1 茶匙
豆蔻粉
1 小撮
新鮮萊姆汁
1 大匙
紅糖
1 大匙
香草冰淇淋
300 克
牛奶
200 克

难易度

初级

营养价值每 1 杯

蛋白质 5 g

热量 1453 kJ / 347 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 2.9 g

碳水化合物 50 g

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