
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Sesamöl, geröstet
- 300 g Gemüse, gemischt (z.B. Zuckerschoten, Brokkoli, Champignons, Paprika, Möhren)
- 20 g Sojasauce
- 40 g Austernsauce
- 50 g Wasser
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1175 kJ / 280 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 10.8 g
替代食谱
显示所有Spanische Tortilla
45 分钟
Linsensuppe mit Süßkartoffeln und Nudeln
35 分钟
Marzipan-Schmarren
45 分钟
Kartoffel-Sellerie-Auflauf mit Schinken
1小时 10 分钟
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1小时 50 分钟
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1小时 20 分钟
Caprese-Omelette
无评分
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 分钟
Überbackene Lasagne-Spinat-Röllchen
1小时 15 分钟
Tofu-Reis
50 分钟
Vegane Gänsekeulen
1小时 15 分钟
Linsen-Moussaka
2小时 30 分钟