Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen

Name: Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 Knoblauchzehen; 30 g Olivenöl; 200 g grüne Paprika; 150 g Zwiebeln; 100 g Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen; 400 g stückige Tomaten, aus der Dose; 400 g Süßkartoffeln; 150 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht; ¾ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 650 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut; 240 g Kidneybohnen aus der Dose; 3 - 4 Stängel Koriander

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马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 Portionen

食材

2 Knoblauchzehen
30 g Olivenöl
200 g grüne Paprika, in Stücken
150 g Zwiebeln, halbiert
100 g Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen
400 g stückige Tomaten, aus der Dose
400 g Süßkartoffeln, in Würfeln (3 cm)
150 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)
¾ TL Salz
¼ TL Pfeffer
650 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (4 cm)
240 g Kidneybohnen aus der Dose, abgetropft
3 - 4 Stängel Koriander, gehackt

营养价值: 每 1 Portion
热量: 2633 kJ / 628 kcal
蛋白质: 55 g
碳水化合物: 42 g
脂肪: 23 g
膳食纤维: 13.3 g