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Tomaten-Basilikum-Hähnchen
TM6 TM5

Tomaten-Basilikum-Hähnchen
4.1 (257 评分 )
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食材

  • 40 g Parmesan, in Stücken
  • 30 g Olivenöl
  • 150 g Zwiebeln, halbiert
  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 3 Knoblauchzehen
  • 10 - 15 Basilikumblätter, frisch, und etwas mehr zum Garnieren
  • 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • 20 g Weißwein
  • 800 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (4 cm)
  • 1 TL Salz
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer
  • 480 g Cannellini-Bohnen, aus der Dose, abgetropft
营养价值
每 1 Portion
热量
1357 kJ / 324 kcal
蛋白质
39 g
碳水化合物
18 g
脂肪
9 g
膳食纤维
8.1 g

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