Panzanella con mandorle e acciughe

Panzanella con mandorle e acciughe

4.7 124 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 30 分钟

4 porzioni

食材

di pane toscano a pezzi 2-3 cm (vedere varianti)
200 g
foglie di basilico fresche lavate
5
di prezzemolo fresco le foglioline lavate
5 rametti
di origano fresco le foglioline lavate
1 rametto
spicchio di aglio (可选的)
½
filetto di acciuga sott'olio
1
di mandorle pelate
25 g
di olio extravergine di oliva
50 g
di acqua
130 g
di aceto bianco
20 g
di pomodoro cuore di bue
300 g
di cipolla rossa di Tropea a fette (5 mm circa)
50 g
sale (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 7 g

热量 1414 kJ / 338 kcal

脂肪 19 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 37 g

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