难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 4 sprigs fresh rosemary, needles removed from stalk
- 300 g wheat grains
- 50 g poppy seeds
- 250 g milk
- 40 g butter, cut into pieces, plus extra for greasing
- ½ - 1 tsp fine salt
- ½ tsp freshly ground black pepper
- 1 tsp ground cardamom
- plain flour for dusting
- 营养价值
- 每 1 slice
- 热量
- 314 kJ / 75 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
