难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 50 g Apfelmus, ungesüßt
- 50 g Rapsöl
- 250 g Magertopfen
- 1 Ei
- 1 TL Salz
- 400 g Dinkelmehl, glatt, etwas mehr für die Arbeitsfläche
- 1 TL Backpulver
- 100 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
- 150 g Mozzarella, in Stücken
- 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 1 TL Thymian, getrocknet
- Wasser zum Bestreichen
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 769 kJ / 184 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 3.6 g
- 钠
- 350 mg
替代食谱
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Knödelgugelhupf mit Schinken, Tomaten und Oliven
55 分钟
Grammelpogatscherl
1小时 10 分钟
Za´atar-Brot
1小时 40 分钟
Käse-Sesam-Cracker
45 分钟
Breakfast Muffins
35 分钟
Pizza Vier Jahreszeiten
1小时 30 分钟
Speck-Zwiebel-Stangen
1小时 20 分钟
Sloppy Joes
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Möhren-Quiches
1小时 10 分钟
Pfannkuchenröllchen mit Kräuter-Frischkäse-Creme
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Paprika-Ricotta-Quiche
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