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Guacamole with mango

Guacamole with mango
4.3 17 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • avocado flesh only
    400 g
  • red onion
    30 g
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • fresh red chilli deseeded if preferred (optional)
    1
  • lime juiced and zest finely grated
    1
  • sea salt flakes
    1 tsp
  • mango flesh only, cut into pieces (2 cm)
    1
  • celery stalk cut into pieces (5 mm dice)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 286.8 mg
蛋白质 1.4 g
热量 540.1 kJ / 128.5 kcal
脂肪 10.9 g
膳食纤维 2.6 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 5.1 g

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