难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- olive oil spray, for greasing
- 1 banana (approx. 120 g)
- 25 g macadamia oil
- 40 g honey
- 120 g full cream milk
- 1 egg
- 1 tsp ground cinnamon
- 60 g self-raising flour
- 60 g wholemeal self-raising flour
- 50 g rolled oats
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 233.3 kJ / 55.5 kcal
- 蛋白质
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
- 脂肪
- 2.1 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 40.7 mg
替代食谱
显示所有
Gingerbread biscuits
2小时 20 分钟
Only the best chocolate chip cookies ever
25 分钟
Simple butter biscuits
3小时 20 分钟
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1小时
Quick fruit cake
2小时
Chocolate zucchini mini loaves
1小时 30 分钟
Shortbread
1小时
Basic muffin mix
30 分钟
Basic berry muffins
40 分钟
Gluten free gingerbread cookies
2小時 35 分
Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies
45 分钟
ABC muffins
40 分钟