难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- olive oil spray, for greasing
- 1 banana (approx. 120 g)
- 25 g macadamia oil
- 40 g honey
- 120 g full cream milk
- 1 egg
- 1 tsp ground cinnamon
- 60 g self-raising flour
- 60 g wholemeal self-raising flour
- 50 g rolled oats
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 233.3 kJ / 55.5 kcal
- 蛋白质
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
- 脂肪
- 2.1 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 40.7 mg
替代食谱
显示所有
Cinnamon chocolate self-saucing pudding
1小时 5 分钟
Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake
4小时 5 分钟
Bee sting cake
6小时 50 分钟
Classic lemon tart
3小时 10 分钟
Victoria sponge cake
1小时 20 分钟
Zebra bundt
1小时 10 分钟
Gluten free birthday sponge cake
1小时 10 分钟
Fruit scones
30 分钟
Buchteln with vanilla custard (Sweet Austrian rolls)
2小时
Mini chocolate bundts
45 分钟
Ginger slice
1小时 35 分钟
Apricot apple pie
1小时 40 分钟