难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g di gherigli di noci
- 40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
- 250 g di muesli
- 70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
- 125 g di mandorle pelate
- 10 g di acqua
- 100 g di miele
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 787 kJ / 188 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1小时 30 分钟
Gnocco fritto
1小时 5 分钟
Cracker ai semi senza glutine
1小时
Crackers integrali con crema di avocado
3小时
Crocchette di patate
1小时 10 分钟
Ravioli di cavolo e maiale cotti a vapore
1小时 35 分钟
Polpettine di pollo e granella di nocciole
30 分钟
Girelle di pizza al prosciutto
2小时 30 分钟
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1小时 15 分钟
Panzerottini con mozzarella filante e carne
3小时 20 分钟
Pizzette faccina (senza glutine)
2小时
Pancake con frutta secca e datteri
15 分钟