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雪梨炖银耳(10~12个月辅食)

雪梨炖银耳(10~12个月辅食)
4.2 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
1 完整食谱
马上体验

食材

  • 银耳 泡水去蒂后沥干水分（泡发后约重100克）
    10 克
  • 水
    500 克
  • 梨 去皮去核，切小块
    100 克

难易度

初级

营养价值 每 1 完整食谱

蛋白质 1 g
热量 318 kJ / 76 kcal
脂肪 0.1 g
膳食纤维 5 g
碳水化合物 18.7 g

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