Tuna Tapenade
TM6 TM5

Tuna Tapenade
4.5 (8 评分 )
马上体验

食材

  • ½ oz fresh parsley
  • 1 oz lemon juice
  • 1 can tuna, in oil (approx. 12 oz), drained
  • 1 anchovy fillet
  • 1 oz olive oil
  • 2 garlic cloves
  • 3 oz mascarpone
  • 1 oz pitted black olives
  • ½ oz capers, drained
  • ¼ tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper
营养价值
每 4 oz
热量
961.4 kJ / 229.8 kcal
蛋白质
15.1 g
碳水化合物
2.6 g
脂肪
17.7 g
饱和脂肪
5.5 g
膳食纤维
0.5 g
钠
554.2 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Hummus

Hummus

(194)

10 分钟

Baja-Style Fish Tacos

Baja-Style Fish Tacos

(13)

30 分钟

Chicken Enfrijoladas

Chicken Enfrijoladas

(23)

50 min

Almond Butter

Almond Butter

(92)

5 分钟

Basil Pesto

Basil Pesto

(79)

10 分钟

Tomatillo Salsa

Tomatillo Salsa

(24)

20 分钟

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

(6)

40 分钟

Cucumber Yogurt Dressing

Cucumber Yogurt Dressing

(11)

5 分钟

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

(14)

1小时 15 分钟

Mushroom and White Wine Cream Sauce

Mushroom and White Wine Cream Sauce

(11)

30 分钟

Avocado and Hemp Pesto

Avocado and Hemp Pesto

(23)

10 分钟

Fresh Herb Dip

Fresh Herb Dip

(22)

10 分钟

 显示所有