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Beet Hummus
TM6 TM5

Beet Hummus
4.5 ( 17 评分 )
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食材

  • 2 ½ oz walnut halves or pieces
  • ½ oz sesame seeds
  • 10 ½ oz cooked beets, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)
  • 3 oz cream cheese
  • 1 garlic clove
  • 1 oz stale bread, roughly torn (approx. 1 slice)
  • ⅛ tsp ground cumin
  • ½ oz lemon juice
  • ¼ tsp fine sea salt, to taste
  • 2 pinches ground black pepper, to taste
  • ¼ tsp salt, to taste
  • 1 tbsp olive oil, to drizzle
营养价值
每 3 oz
热量
666.4 kJ / 159.3 kcal
蛋白质
3.6 g
碳水化合物
8.3 g
脂肪
13.3 g
饱和脂肪
3.2 g
膳食纤维
2.2 g
钠
252.8 mg

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