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Beet Hummus

Beet Hummus
4.4 19 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
22 oz
马上体验

食材

  • walnut halves or pieces
    2 ½ oz
  • sesame seeds
    ½ oz
  • cooked beets peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)
    10 ½ oz
  • cream cheese
    3 oz
  • garlic clove
    1
  • stale bread roughly torn (approx. 1 slice)
    1 oz
  • ground cumin
    ⅛ tsp
  • lemon juice
    ½ oz
  • fine sea salt to taste
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
    2 pinches
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • olive oil to drizzle
    1 tbsp

难易度

初级

营养价值 每 3 oz

钠 252.8 mg
蛋白质 3.6 g
热量 666.4 kJ / 159.3 kcal
脂肪 13.3 g
膳食纤维 2.2 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 8.3 g

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