难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g de clara de huevo
- 1 pellizco de sal
- 40 g de salvado de avena
- 1 cucharada de salvado de trigo
- 30 g de yogur natural
- 1 pellizco de canela molida
- 2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
- 1 chorrito de aceite para engrasar
- 营养价值
- 每 4 unidades
- 热量
- 1500 kJ / 360 kcal
- 蛋白质
- 20.7 g
- 碳水化合物
- 46.8 g
- 脂肪
- 9.9 g
- 饱和脂肪
- 1.2 g
- 膳食纤维
- 7.4 g
- 钠
- 930.6 mg
替代食谱
显示所有
Brownie de batata
1小时
Volcán de chocolate
15 分钟
Polvorones de limón
13h
Tarta Tatín (Puntos del azúcar)
1小时
Bundt cake de zanahoria y nueces
1小时 30 分钟
Tarta de Santiago
1h 10 min
Galletas de chocolate craqueladas
4h
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2h 30 min
Galletas de jengibre (gingerbread)
1小时 15 分钟
Tarta de manzana
1小时
Galletas con chocolate blanco
1小时
Tarta de queso (New York cheesecake)
3h 15 min