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金枪鱼菜粥(10~12个月辅食)
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
1 完整食谱
食材
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水350 克
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米 洗净沥干50 克
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青菜 切块80 克
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新鲜金枪鱼 去皮去骨去鱼刺,切块80 克
难易度
初级
营养价值 每 1 完整食谱
蛋白质
26.2 g
热量
1206 kJ /
288 kcal
脂肪
2.1 g
膳食纤维
1.6 g
碳水化合物
41 g
还收录在
宝贝食语
68 道食谱
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