难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ Bio-Limette, geviertelt
- 250 g Mango, reif, in Stücken
- 200 g Naturjoghurt
- 200 g Milch
- 70 g Mineralwasser mit Kohlensäure
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
-
Staubzucker, zum Abschmecken
(可选的)
或 Honig, zum Abschmecken (可选的)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 484 kJ / 115 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有
Cappuccino Frappé
15 分钟
Hot Aperol
5 分钟
Paperino
10 分钟
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5 分钟
Himbeer-Tofu-Frappé (vegan)
10 分钟
Mandel-Erdbeer-Drink
15 分钟
Beerendrink
5 分钟
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 分钟
Erdbeer-Rhabarber-Sirup
35 分钟
Grüner Smoothie
10 分钟
Erdbeerlimes mit Rose
2小时 15 分钟
Espresso Martini
5 分钟