Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

4.7 77 評分

准备工作 15 分钟

总数 3小时 55 分钟

4 porzioni

食材

60 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco
½ cucchiaino di sale + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
1200 g di acqua
200 g di lenticchie secche
200 pomodorini ciliegia in quarti
1 cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
8 - 10 foglie di menta fresca lavate ed asciugate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 12 g

热量 1234 kJ / 295 kcal

脂肪 15.6 g

膳食纤维 8 g

碳水化合物 28.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

100% vegan 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Peperoni in agrodolce

30 min

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55 min

Patate lesse

40 min

Cavolo rosso con semi di finocchio

40 min

Insalata di cavolo al curry

50 min

Giardiniera in agrodolce sottovuoto

3 h

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1 h

Lecso

40 min

Puntarelle alla romana

15 min

Pannocchie al vapore

50 min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 min

Melanzane sott'olio alla siciliana

3 h 30 min

显示所有