跳至内容 搜索
Wrappy do lapy

Wrappy do lapy
無評分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 morceau
马上体验

食材

  • 80 g d'huile d'olive
  • 1 c. à thé de paprika doux en poudre
  • 1 c. à thé de sel
  • 1 c. à thé de poivre noir moulu
  • 1 c. à thé de basilic séché
  • 1 c. à thé d'origan séché
  • 370 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en morceaux
  • 400 g filet de dinde, sans peau Découper en lanières (1,5 à 2 cm d'épaisseur)
  • 500 g d'eau
  • 30 g de noix de coco, en flocons
  • 70 g de fromage à la crème
  • 1 gousse d'ail
  • 3 branches basilic, frais
  • 80 g pousses d'épinards frais
  • 100 g de poivron rouge découpées en bandes de 5 cm
  • 100 g de poivron jaune découpées en bandes de 5 cm
  • 100 g de concombres anglais coupés en demi-tranches fines
  • 6 tortillas de maïs
  • eau
  • 6 c. à soupe de mayonnaise

难易度

初级

营养价值 每 1 morceau

蛋白质 23.8 g
热量 2020 kJ / 482 kcal
脂肪 26.8 g
膳食纤维 4.7 g
碳水化合物 42.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Rentrée gourmande 12 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Sablés à la crème au citron

4.9(21)

1小时 30 分钟

Muffins aux dattes et à la cassonade

4.8(20)

1小时 15 分钟

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

5.0(10)

45 分钟

Popsicles tropicaux

4.9(9)

4小时 5 分钟

Blondies au chocolat et aux noisettes

4.8(8)

45 分钟

Œufs farcis

4.9(8)

55 分钟

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

4.9(8)

45 分钟

Étagés d'aubergines

4.8(8)

1小时 35 分钟

Chocolat fondu sans allergènes

5.0(6)

10 分钟

Ceviche péruvien au leche de tigre

5.0(5)

1小时 50 分钟

Antonio Bachour: Fondue au fruit de la passion, brioche et fruits tropicaux (métrique)

4.8(4)

4小时 30 分钟

Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment

4.8(4)

1小时

 显示所有