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Mousse au chocolat et à l'avocat
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 portions
食材
-
100 g de chocolat noir 50-70% à votre goût, cassé en morceaux
-
400 g d'avocats (environ 3 avocats), chair seulement
-
120 g de crème de coco
-
100 g de sirop d'érable
-
30 g de poudre de cacao hollandais, non sucrée (par ex. : Fry's) (voir Conseils)
-
framboises fraîches pour servir
-
crème fouettée pour servir (facultatif)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
17.2 mg
蛋白质
4 g
热量
1268 kJ /
303.1 kcal
脂肪
21.6 g
膳食纤维
7.8 g
饱和脂肪
9.6 g
碳水化合物
28.4 g
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