Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

3.6 10 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

3 portions

食材

de nouilles mie, sèches en 2-4 blocs
250 g
de carottes en morceaux
100 g
de poivron rouge en morceaux
100 g
de brocoli en morceaux
100 g
d'eau
300 g
de lait de coco
400 g
de beurre de cacahuète
80 g
de concentré de tomates
30 g
de sel
2 c. à café
de pâte de curry rouge
2 c. à café
2 c. à café de pâte de curry thaï jaune
de bouillon de légumes (pour 0,5l)
1 cube

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 3194 mg

蛋白质 20 g

热量 3471 kJ / 830 kcal

脂肪 47 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 28 g

碳水化合物 71 g

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