Miso-Suppe mit Tofu

無評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 Portionen

食材

Miso-Paste
100 g
Wasser und etwas mehr zum einweichen
1000 g
Wakame Algen, getrocknet
8 g
Ingwer, frisch in Scheiben
5 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Shiitake-Pilze, frisch in Streifen
100 g
Seidentofu in kleine Würfel geschnitten (1 cm x 1 cm)
250 g
Frühlingszwiebel fein geschnitten
1 Stück

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 968 mg

蛋白质 8 g

热量 493 kJ / 118 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 10 g

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