Energieriegel mit Datteln à la Snickers

4.8 5 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 50 分钟

20 Portionen

食材

Medjool Datteln, entsteint längs halbiert
20
Erdnussbutter, ungesalzen (siehe Tipp)
40 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
20 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
100 g
Kokosöl
10 g
Meersalzflocken zum Bestreuen
2 - 3 Prisen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 16 mg

蛋白质 2 g

热量 495 kJ / 118 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 21 g

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