Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

無評分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

8 portions

食材

de cacahuètes, grillées, salées
80 g
de pois chiches en boîte égouttés
150 g
de flocons d'avoine
60 g
de poudre de protéine goût vanille (voir conseil)
80 g
de lait
120 g
de chocolat noir en morceaux (3 cm)
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 100.8 mg

蛋白质 15.9 g

热量 1590.1 kJ / 380 kcal

脂肪 22.3 g

膳食纤维 7 g

饱和脂肪 10.3 g

碳水化合物 30.4 g

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