Poulet et riz aux champignons

4.2 55 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

1 gousse d'ail en fines tranches
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
20 g d'huile d'olive
250 g de cuisses de poulet, sans peau, désossées
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates en dés, en conserve
1 c. à café de poudre de paprika (可选的)
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc à grain court

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 722.9 mg

蛋白质 17.7 g

热量 1567 kJ / 374 kcal

脂肪 6.8 g

膳食纤维 11.1 g

饱和脂肪 2.1 g

碳水化合物 68.4 g

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