设备与配件
One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 Portionen
食材
-
Petersilie, frisch Blätter abgezupft30 g
-
Salz20 g
-
Olivenöl70 g
-
Knoblauchzehen3
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert500 g
-
Pasta getrocknet, Sorte Penne Rigate (Garzeit ca. 11 Minuten)400 g
-
Wasser700 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1500.9 mg
蛋白质
17.7 g
热量
1791 kJ /
428.1 kcal
脂肪
14.3 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
56.6 g
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