设备与配件
Köfteauflauf (İzmir Köfte)
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 Portionen
食材
-
Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Brot, altbacken in Stücken (2-3 cm)80 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
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Petersilie abgezupft10 g
-
Rinderhackfleisch zerzupft500 g
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Ei1
-
Salz1 ¾ TL
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Pfeffer½ TL
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Paprika edelsüß3 TL
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Thymian, getrocknet1 TL
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Tomatenmark100 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen550 g
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Knoblauchzehen1 - 2
-
Kartoffeln in Scheiben (5 mm)400 - 500 g
-
grüne Paprika in Stücken (3-4 cm)2 - 3
-
Tomaten geviertelt1 - 2
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1287 mg
蛋白质
30 g
热量
2562 kJ /
612 kcal
脂肪
38 g
膳食纤维
6.8 g
饱和脂肪
17 g
碳水化合物
40 g
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