设备与配件
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
准备工作 10 分钟
总数 1小时
3 porzioni
食材
-
50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
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2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
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2 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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50 g di farina integrale
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1 pomodoro secco
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1 spicchio di aglio
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250 g di fagioli borlotti in scatola, lavati e sgocciolati
-
1 uovo
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pangrattato q.b.
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10 g olio extravergine di oliva + q.b.
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20 g di burro
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400 g di foglie di spinaci freschi
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50 g di mandorle pelate
-
3 pizzichi di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
25.2 g
热量
2159 kJ /
516 kcal
脂肪
30.8 g
膳食纤维
11.4 g
碳水化合物
36.8 g
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