Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

4.3 4 評分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 35 分钟

6 portions

食材

500 g de concombre épépiné et coupé en morceaux
100 g d'oignon coupé en deux
30 g de jus de citron
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
200 g de haricots blancs en boîte égouttés
80 g de cacahuètes non salées
1 bouquet de menthe fraîche
150 g de lait ribot

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8.7 g

热量 782 kJ / 187 kcal

脂肪 11.3 g

碳水化合物 10.2 g

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