Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)

Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)

3.2 5 評分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

20 pezzi

食材

di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
40 g
di fiocchi di quinoa
100 g
di cimette di cavolfiore
350 g
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate (可选的)
4 rametti
di cosce di pollo disossate a cubetti (3 cm)
400 g
concentrato di pomodoro
1 cucchiaio
olio di arachidi q.b.
farina tipo 00 q.b.
uova
2 - 3

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 60.5 mg

蛋白质 6.4 g

热量 261.2 kJ / 62.4 kcal

脂肪 2.2 g

膳食纤维 0.7 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 4.2 g

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