设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
另外需要
美善品®多功能刀头保护罩
泰式舒肥牛排沙拉
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
2 人份
食材
魚露醬汁
-
蒜頭5 克
-
新鮮紅辣椒5 克
-
糖20 克
-
魚露15 克
-
檸檬汁30 克
-
香菜 切碎15 克
烹煮牛排
-
水1900 克
-
蠔油1 大匙
-
糖1 茶匙
-
醬油2 茶匙
-
菲力牛排 或其他油脂較低的部位，厚度約2公分250 克
-
油2 茶匙
組裝
-
水梨 切粗條½ 顆
-
小黃瓜 切片½ 根
-
番茄 切片1 顆
-
綜合嫩葉沙拉180 克
难易度
中级
营养价值 每 1 人份
钠
1266.8 mg
蛋白质
29.7 g
热量
1908.7 kJ /
456.2 kcal
脂肪
24.4 g
膳食纤维
7.2 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
34.3 g
还收录在
養肌補帖
10 道食谱
中国台湾地区
中国台湾地区
