松仁玉米

松仁玉米

4.6 28 評分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

4 人份

食材

油
10 克
冷冻玉米粒解冻
300 克
300 克玉米粒罐头
冷冻豌豆解冻
100 克
100 克新鲜豌豆仁
胡萝卜切小丁，1x1厘米
100 克
盐
½ 茶匙
松仁
50 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 320.7 mg

蛋白质 5.8 g

热量 841.9 kJ / 201.2 kcal

脂肪 12.3 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 21.7 g

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